Nosso quadro de avaliação é composto de profissionais de medicina, educação
física, nutricionistas e terapeutas, que são constantemente treinados e
atualizados. Nosso objetivo é oferecer aos alunos da Physical uma combinação
das atividades mais adequadas na correção e melhora de hábitos adquiridos
no dia a dia. AVALIAÇÃO MÉDICA
Para que o aluno ingresse na Physical,
disponibilizamos profissionais da área de saúde habilitados e capacitados
para realizar uma criteriosa avaliação médica, fornecendo dados
estatísticos e, em conjunto, identificar as reais necessidades.
AVALIAÇÃO FÍSICA
Analisando o quadro médico de
cada aluno, esclarecemos todas as dúvidas em relação às atividades físicas
e quais são as mais recomendadas ou não para cada caso. A Physical
realiza uma Avaliação Física rigorosa para tornar seu treinamento mais
personalizado e adequado possível.
REAVALIAÇÃO FÍSICA
É neste momento que são detectados possíveis falhas no treinamento e na
alimentação através dos resultados obtidos e são realizadas as correções
necessárias. O intervalo entre as avaliações pode ser de 4
meses.
A Reavaliação Física repete os testes de condicionamento realizados na
Avaliação e Orientação Física. O professor analisa e compara os resultados
iniciais e atuais e monta um novo programa de atividades com as correções
necessárias, atacando os pontos que obtiveram pouca melhora.
AVALIAÇÃO NUTRICIONAL
Nosso serviço presta atendimento nutricional visando a Educação
Alimentar, onde o aluno conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis
para a melhoria da qualidade de vida.
A associação de exercícios com uma dieta balanceada é importantíssima,
tanto para iniciantes quanto aos que visam performance. O aluno ou atleta
poderá obter o maior proveito possível de sua capacidade física e seguir um
plano alimentar de acordo com suas necessidades.
Objetivos da avaliação da aptidão física em tais programas são:
- Fornecer dados que irão auxiliar na prescrição de exercícios;
- Permitir a avaliação da evolução do programa de exercícios dos
indivíduos:
- Motivar os participantes estabelecendo metas possíveis de serem
alcançadas;
- Educar os participantes sobre os conceitos de aptidão fisica
e sobre seu corpo;
- Identificar possíveis riscos. DICAS DE NUTRIÇÃO - CLIQUE AQUI
RECOMENDAÇÕES IMPORTANTES
- Evite iniciar um programa de exercícios físicos sem passar pela Avaliação
Física e Médica;
- Para o exame de avaliação física, disponha de no mínimo uma hora,
comparecendo com antecedência de 10 minutos;
- Não realizando exercícios físicos no dia da avaliação e anterior a esta;
- Alimentar-se moderadamente 2 ou 3 horas antes, não fumar ou tomar café
preto 2 horas antes do teste e portar-se com traje adequado.
O cancelamento da Avaliação Física e Médica deverá ser feito 24 horas antes.
PERSONAL TRAINER
Seu treinamento do jeito que você
precisa. Para quem deseja resultados rápidos, visando a performance
ou a qualidade de vida, consulte o nosso quadro de professores e escolha o
seu.
Profissionais graduados e pós graduados registrados junto ao Conselho
Regional de Educação Física.
Com a concorrência acirrada no mercado daqueles intitulados "personais", a Physical procura com todo
critério selecionar sua equipe e desenvolver avaliações periódicas para que
os alunos alcancem os resultados com rapidez e segurança.
A Physical
coloca à disposição de seus alunos este serviço, contando com profissionais
que atenderão suas expectativas.
Consulte-nos.
Lanchonete
Uma boa alimentação é extremamente necessária para treinar e alcançar
seus objetivos. A Physicaldispôe
de um espaço agradável com lanches naturais, salgados, sucos,
etc.